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楽して痩せる方法の実践結果

家でお金を稼げるようになってから、どうしても体を動かす機会も減ったし、お腹まわりが気になるようになってしまった。楽して痩せる方法を探し始めたのは、そんなきっかけがあったから。

昔は必死に運動したり、食事制限をして痩せる努力をしたこともあるけど、結局はリバウンドして台無しだった。うまい方法を見つければ楽してお金を稼ぐことができるように、楽して体重を落とす方法だってあるだろうと思って色々な方法を探したが、大部分は効果がなかった。

確かに楽して行える方法だけど、痩せるという肝心な目標が達成できなかったり、簡単そうに見えても実際には辛いうんどうだったり、何かしらの落とし穴があるダイエット法が有料・無料で公開されているというのが、ネットや雑誌を調べて分かった結果だった。

ただ、いくつか試していく中で、ひとつだけ楽して痩せることができた方法がある。その方法について、もう少し詳しく説明しようかと思う。苦労せずにダイエットできことは、やっぱり話したいし(笑)

苦労せずにできたダイエット

食事と運動が通常のダイエットの基本だけど、今回実践した楽して痩せる方法の場合、この2点はほとんど苦労しない。まったく何もしないわけじゃないけど、ストレスは感じないレベル。

まず食事は、食べ方を少し変えるだけで、食べたいものを我慢したり、量を制限するわけじゃないから、まったく苦にならない。運動についても楽して行えるというより、これが運動なのか疑問が残る程度のちょっとした動作だけ。こんな少しの動きで痩せるのか、疑問に思ってしまった。

そして、もう一つ大きな秘密がある。この点が大きなテーマなんだけど、簡単に言えば痩せる体質に変えるポイントがある。それを実践しておけば、体に脂肪が付きづらくなるから、楽して体重を落とすのは簡単だし、太りづらくなる。つまり、リバウンドが怖くなくなる。

以前はダイエットをしても大きくリバウンドして、何のために痩せたのか分からなくなることもあったけど、この方法を使ってからは、3ヶ月過ぎてもリバウンドはしない。それどころか、元の体重に戻りそうな気配すらない。何しろ、楽して痩せることができたし、途中で我慢もしてないから、やけ食いをするような気持ちにならない。

楽してダイエットなんて嘘くさいけど、実際に痩せることができた以上、信じないわけにもいかない。周りから見たら、何もしてないように見えるんだろうけど。

ダイエットと呼べるほどの取り組みをした記憶もないけど、結果的に痩せたんだから、やはりダイエットなんだろうね。ここまで楽して体重が落ちるなら、二度と運動したら食べたいものを我慢しなくて済むから、欲望丸出しで生きていけるね(笑)

体重の推移

一言で痩せたと言っても、さすがにイメージできないだろうから、具体的に体重の変化を参考までに記録しておこうかと思う。

まず、この方法で楽して痩せる前の段階で67.3キロ。これが開始1ヶ月で63.1キロに。さらに1ヶ月で60.5キロ。3ヶ月目には60キロを切って58.9キロへ。

3ヶ月ぐらいすると、さすがに痩せるペースは下がってくるけど、それでも楽しているどころか、ほとんど意識すらしていないのに痩せていくのは大満足。むしろ急速に体重が落ちるのは体にも危険だから、このくらいのペースが理想的なんだろうと思う。

最初のうちは楽して痩せることができる点が注目なんだろうけど、3ヶ月以上が経過して思うのは、むしろ楽してリバウンドを防げる方法であるということ。何の苦労もせずに体重が落ちた状態をキープできるのは、本当に貴重。何しろ、せっかくダイエットしても、その状態を保つのが大変だったら続かないから。

具体的にどんな方法なのかは、自分の目で確かめてみて。このサイトを見れば詳しく載ってるから。痩せなかった場合の返金保証までついてるから、楽してダイエットをしたいなら、迷ってないでスタートしないと。




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タカダ・サンタマリア


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