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野菜不足の感覚がなくなってきた2年間

この2年ぐらいの実感として、野菜不足という感じがなくなった。

それまでは食生活もかたよってたし、肉もスナックもお菓子も好きで、
しかも食っちゃ寝に近い生活をしてた。

当然の帰結として、太ってた。


でも、年齢のせいなのか、この2年ぐらいは野菜が欲しくなって、
アブラっぽいものばかり食べたいとは本能的に思わなくなってる。

別に頭で野菜不足だからサラダを頼もうとかじゃなくて、
鍋とか野菜が入ってるものが美味しい。

逆に、ポテチとデザートにチョコだけで食事を済ませるとかは、
さすがにきつくなってきた。


こう考えると、20代の時は無茶な食生活だったんだと思う。

よく若い時の生活を後悔する人がいるけど、それって病気になってからだったら分かる。

でも、一応オイラは大病をわずらったこともないから、そういう気持ちはない。

むしろ、若い時にしかできない食生活なわけだから、思う存分偏食できてよかった。

そんなことを50代とか60代になってからしたら、それこそ大問題でしょ。

体も無茶がきかないんだろうし。



今日もラーメン屋に行ったけど、ラーメンにレバニラ炒めを頼んだ。

前ならラーメンとチャーハンと餃子だったのに、ちょっと健康的。

まあ、これも自然の摂理というか、体がリクエストしてくるんだよね。

人間の体ってよくできてるのかも。

でも、年取って代謝が活発じゃなくなってるせいか、全然痩せない(苦

マジか、って思うんだけどね、腹の肉が居座って動かない。

本当にもう、競売物件の厄介者かっていうレベルで。



まあ、そんなこんなで、野菜不足を解消するためにジュース飲むとか、
そんなことはわざわざしない。

でも、飲みたいときは飲む。お酒でも野菜ジュースでも。

それが体の声を聞く生活なのかどうかは知らないし、どうでもいいや。



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タカダ・サンタマリア


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タカダ・サンタマリア

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