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甘いものを食べても太らない裏技

仕事で体を使うわけでもなく、ハードなスポーツを趣味としているわけでもないので、お菓子、特にチョコやケーキなどのクリームが使われてる甘いものが好きでも、あんまり食べたらデブになると思ってセーブしながら食べてた。

太らないように気を使ってるつもりはなくても、甘いものを思う存分に食べてみたい欲求を抱えている人は少なくないと思う。オイラもその一人だった。わざわざダイエットするのも面倒だし、太らないように食べ物を選ん方がいいのかと。

何かのテレビか雑誌で、最後の晩さんにケーキを食べたいと答えていた女性がいたんだけど、これには共感した。確かに地球が滅亡する状況とかだったら、ケーキとかシュークリームとか、甘いものをたらふく食べたいかも。

これって、太らないようにとか、健康のためにとか、砂糖を取り過ぎないように無意識のレベルで配慮している結果なはず。でも、どれだけ甘いものを食べても太らないのであれば、そんな我慢をしなくて済む。

そんな夢のような話はなさそうだと思ってたけど、意外にあっさり見つかってしまった。というのは、アラビノースという物質が、砂糖の吸収を抑えてくれるという話。

甘いものを食べても、身体の中で砂糖が吸収されなければ太らないし、健康上の問題もない。体のためには一日に摂取する砂糖の量は30グラム未満とか言うけど、そんな制限も外せる。

そんなわけで、このアラビノースという成分が入っているサプリを飲んでみた。甘いものを食べる時に、先にふりかけて食べるんだけど、味は変わらなかったし、見た目も白いパウダー状だから洋菓子にかけるとオシャレになって、豪華な感じがした。

人生2度目のケーキバイキングで試してみたけど、気持ちの部分でリミッターが入ると、本当に美味しいし、どんどん入ってくる。小さめのケーキだけど、20個以上いったんじゃないかと思う。

さすがにしょっちゅうこれだけ食べるわけじゃないけど、砂糖の吸収が抑えられるのは大きい。甘いものは人生を楽しくしてくれるしね。

今回試したのはコレ




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タカダ・サンタマリア


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