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人見知りを克服する方法

今となっては初対面でも平気で話せるけど、子供の頃から最近まで、人見知りがひどかった。直すとか克服するとか、そんな方法を探すこともしなかったし、とにかく性格だと思って諦めてた。

何しろ、物心ついた頃から人見知りだったんだから、生まれ持ったおとなしい性格としか思わないし、それを克服する方法なんて存在すると思わなかった。たしかに不便だと感じることはあっても、それは仕方がない気もしてたし。

無口で口下手な性格も手伝って、人見知りな上に慣れてきてもうまくコミュニケーションは取れないということで、学校の中では浮いていた時期もあった。この頃には、状況を変えたいとは思っていたけど、心のなかで思うだけで具体的な方法が思いついたわけでもない。

ただ、年齢が上がってくると、徐々に余裕でいるわけにもいかなくなる。何しろ、モテたい(笑)。人見知りを克服しないと、ただでさえ女子が相手なだけで緊張するのに、ますます無口で無愛想じゃ希望がない。顔がいいわけでもないし。

イケメンに生まれなかったことを恨めしく思ったりもしたけど、さすがにイケメンをうらやんでばかりもいられないので、意味不明な努力もした。1日1回、隣の席に話しかけたり。結果、人見知りは直らなかったし、クラスの中でじゃっかん変な立ち位置になった・・・。

人見知りを克服した21歳の夏

正確には梅雨の頃から克服のための動きはスタートしたんだけど、なんとなく夏の方が響きがしっくりくるので、一応夏ということで(笑)。

人見知りを克服する方法として実行したのは、人との会話を途絶えなくすること。つまり、気軽に会話を続ける方法さえ身につければ、たとえ初対面でもコミュニケーションが取れるし、表情や手振り身振りは後から付いてくるものと考えた。

とは言え、わざわざ話し方教室なんて恥ずかしい場所に行く気はもちろんなくて、会話術をネットで検索し、いくつか試してみた。残念だったのは、最初のいくつかはハズレだった。春から梅雨にかけては、新しい方法を見つけては試し、会話が続かないし、人見知りも直らないという不毛な時間を過ごした。

そして、梅雨も終わりに近づいた頃、ようやくの思いでまともなノウハウを見つけ、驚くほど簡単に会話が続くようになった。しかも、話が途切れないことと、次の話題も思いついていくから余裕ができるし、話すのが楽しくなってきた。

元々が人見知りだったのが嘘かと思えるほどに、1週間もたたないうちに変化が起きていたので、正直言って驚かされた。これまで、無口を直す方法なんて知らなかったけど、コツをつかめば思うよりはるかに簡単だったとは。

会話が楽しくなっていくと自信がついて、人見知りは自然に克服できた。今では初対面でも抵抗なく話せるし、そうした人が多く集まる場も楽しめる。人におびえて暮らす必要がなくなったのは、ストレスがなくなったし自然体でいられるから、人見知りを克服できて本当によかったと思う。

実践した期間は実質、2週間程度。それでも明らかな結果が出たから、人見知りに悩んでいる人は、会話が簡単に続くようになったこの方法を使ってみたらいいんじゃないかな。




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タカダ・サンタマリア


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